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Eine Entgiftung sollte folgende Schritte berücksichtigen:

• Darmsanierung: in einem überlasteten Verdauungstrakt entstehen Gärungs- und Fäulnisprodukte, die rückresorbiert werden und so den Stoffwechsel zusätzlich belasten - die Entgiftung des Körpers wird zur Sisyphos-Arbeit.
• Phase der speziellen Entgiftung, zum Beispiel durch eine strikt basenüberschüssige Ernährung und optimale Unterstützung der Ausleitungsorgane (Leber, Niere, Haut, Lunge) durch entsprechende Maßnahmen.
• Azidosemassage
• Dauerhaft: typgerechte Ernährung unter Berücksichtung individueller Bedürfnisse, bestehender Unverträglichkeiten und Allergien.

Fit und vital möchte sich jeder gern fühlen. Ein übersäuertes Bindegewebe, in der Naturheilkunde auch Azidose genannt, kann das jedoch beeinträchtigen.

Säuren aus dem Stoffwechsel, aber auch Umweltgifte, Nikotin oder Lebensmittelzusatzstoffe sind für den Körper schädlich und müssen schnell ausgeschieden oder im Zwischenzellraum des Bindegewebes zwischengelagert werden, um nachts, wenn wir ruhen, entleert zu werden. Dieses ist aber nur möglich, wenn dem Körper ausreichend Basen aus Gemüse und Obst zur Verfügung stehen. Ist das Gleichgewicht von Säuren zu Basen gestört kommt es zur Übersäuerung, denn das Bindewebe kann nicht mehr vollständig entleert werden. Das Zwischenlager wurde zum Endlager, eine Folge ist beispielsweise ausgeprägte Cellulite.
(Achtung: dies ist eine stark vereinfachte Darstellung eines sehr komplexen Geschehens. Interessierte finden eine detaillierte Erklärungen bei . . . . .